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Mejorar el autoestima ¿qué hacer?

¿Estás buscando la forma de conocer cómo aumentar la autoestima?,  ¿ganar más confianza en ti mismo? ¿Crees que eres una persona débil? ¿Te gustaría ser una persona con menos temores?

Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este artículo bien te puede servir. Escribiremos sobre cómo las personas pueden aumentar la confianza en sí mismos y cómo ayudarte a pasar de una persona a menudo insegura  y depresiva a una persona segura de sí misma y feliz.

COMO MEJORAR MI AUTOESTIMA

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Muchas personas han pasado la mayor parte de su vida preocupándose por todo y eso determina que se conviertan en persona muy negativas.  A pesar de eso, llega un momento en la vida, que ya no es tolerable el vivir así y es cuando se busca la manera de cambiar el enfoque.

Una de las maneras más efectivas para cambiar la mentalidad, es recurriendo  a la lectura de libros de autoayuda. En muchos de estos libros, se hablan  de casos de personas que superaron esa falta de confianza. Eso es un buen inicio y leer esos casos,  da una visión más clara de lo que nos está pasando. Todo ello abre las puertas a soluciones,  para cambiar esa situación de inestabilidad emocional.

Una de las cosas que más puede afectar la autoestima de una persona, es cuando se es dependiente de la opinión de los demás. Hay personas a las que les cuesta mucho manejar la crítica, a veces malintencionada de otras personas.

El cambio de enfoque es lo que va a lograr el objetivo de tener más confianza. Sin embargo, eso que suena sencillo puede ser realmente una labor dura y constante. Sin embargo, es fundamental cuando estás buscando como aumentar tu autoestima.

Dicho cambio requiere no solo de leer libros,  sino aplicar ciertas ideas a muchos aspectos de nuestra vida, lo que implica cambiar ciertos hábitos. Una de las ideas que uno debe decretar en la mente con perseverancia,  es el hecho de que no se puede andar por la vida complaciendo a los demás.

Si bien una persona puede ser considerada con los demás,  recuerda que solo eres tú quien decide,  qué ideas deben entrar en tu mente y como sentirte.

Debes implantar en tu mente ciertas ideas con mucha perseverancia.  Por ejemplo: decide dejar de atormentarte por cosas del pasado o preocuparte por cosas que pasarán en el futuro. Tu presente es lo que cuenta, vívelo a tu manera intensamente o calmadamente, como tú prefieras.

Estudia algo de autosugestión, eso te ayudará a implantar ideas firmes de confianza en tu mente. Visualiza como quieres verte, con confianza, radiante, totalmente independiente. Moldea tu nueva personalidad tal como te guste.

Eso es perfectamente posible, por ello, aplica este enfoque en los aspectos de tu vida  que más te importen. La vida que tendrás a partir de ahora dependerá de cómo te veas a ti mismo.

Por ello, cuida tus pensamientos. Impide que los pensamientos negativos, vuelvan  a dominar tu vida. Eso se logra con perseverancia, leyendo libros, haciendo ejercicios, escuchando música, practicando meditación y todo aquello que te motiva o estimula. ¡Empieza hoy mismo!